Hähnchenbrust mit Pilzen
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Hähnchenbrust mit Pilzen ist ein köstliches und einfaches Gericht, das sich perfekt für ein schnelles Abendessen eignet.
Dieses Rezept für Hähnchenbrust mit Pilzen kombiniert zarte Hähnchenbrust mit herzhaften Champignons in einer cremigen Sauce. Perfekt für jeden Anlass!
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Saftige Hähnchenbrust, die perfekt gewürzt ist
- Cremige Pilzsoße, die das Gericht abrundet
- Schnell und einfach zuzubereiten für einen stressfreien Abend
Die perfekte Kombination von Zutaten
Die Hähnchenbrust ist ein mageres und proteinreiches Fleisch, das sich durch seinen milden Geschmack auszeichnet. In Kombination mit der cremigen Pilzsoße entsteht ein harmonisches Gericht, das sowohl Gaumen als auch Augen erfreut. Die frischen Champignons bringen nicht nur eine angenehme Textur, sondern auch einen erdigen Geschmack, der die anderen Zutaten perfekt ergänzt.
Frische Kräuter, wie die Petersilie, verleihen dem Gericht nicht nur Farbe, sondern auch ein frisches Aroma. Sie sind nicht nur eine dekorative Ergänzung, sondern steigern auch den Geschmack des Gerichts. Petersilie ist zudem reich an Vitaminen und Mineralstoffen, was das Rezept noch gesünder macht.
Ein schnelles und einfaches Abendessen
Eines der besten Dinge an diesem Rezept ist die Schnelligkeit der Zubereitung. In weniger als 30 Minuten können Sie ein köstliches Abendessen auf den Tisch bringen, ideal für vielbeschäftigte Tage. Die wenigen Zutaten und der einfache Kochprozess machen es zu einer großartigen Wahl für Anfänger in der Küche.
Durch die Verwendung von Alltagszutaten aus dem Supermarkt ist dieses Gericht sowohl kostengünstig als auch leicht zugänglich. Selbst wenn Sie wenig Zeit haben, können Sie mit diesem Rezept ein schmackhaftes und nahrhaftes Essen zaubern, das Ihrer Familie gefallen wird.
Variationsmöglichkeiten
Dieses Rezept für Hähnchenbrust mit Pilzen lässt sich leicht abwandeln, um verschiedene Geschmäcker zu bedienen. Sie können zum Beispiel andere Pilzsorten wie Steinpilze oder Shiitake verwenden, um neue Aromen zu entdecken. Auch das Hinzufügen von Gemüse wie Spinat oder Brokkoli kann das Gericht noch nährstoffreicher machen.
Für eine pikante Note können Sie etwas Paprika oder Chili in die Pilzsoße geben. Dies verleiht dem Gericht einen zusätzlichen Kick und macht es aufregender. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern, wie Thymian oder Rosmarin, um die Geschmacksrichtung zu variieren und Ihr ganz persönliches Hähnchenrezept zu kreieren.
Zutaten
Für die Hähnchenbrust
- 4 Hähnchenbrüste
- 200 g Champignons, in Scheiben geschnitten
- 2 EL Olivenöl
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 200 ml Sahne
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
Die Zutaten sind frisch und einfach erhältlich. Sie können auch andere Pilzsorten verwenden!
Zubereitung
Hähnchenbrust anbraten
Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne über mittlerer Hitze. Fügen Sie die Hähnchenbrüste hinzu und braten Sie sie auf jeder Seite 6-7 Minuten, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Nehmen Sie die Hähnchenbrüste aus der Pfanne und halten Sie sie warm.
Pilze und Zwiebel anbraten
Im verbliebenen Fett die Zwiebel und den Knoblauch anbraten, bis sie weich sind. Fügen Sie die Champignons hinzu und braten Sie sie, bis sie leicht gebräunt sind.
Sauce zubereiten
Die Sahne in die Pfanne gießen und zum Kochen bringen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Lassen Sie die Sauce für ca. 5 Minuten köcheln, bis sie leicht eindickt.
Servieren
Die Hähnchenbrüste wieder in die Pfanne geben und in der Sauce wenden. Mit frischer Petersilie garnieren und servieren.
Servieren Sie das Gericht mit Beilagen wie Reis oder Pasta für eine vollwertige Mahlzeit.
Tipps für die Zubereitung
Achten Sie darauf, die Hähnchenbrüste vor dem Anbraten gut abzutrocknen. Dies hilft, eine schöne, goldene Kruste zu erzielen. Verwenden Sie eine Pfanne mit Antihaftbeschichtung, um ein Ankleben zu verhindern und die Reinigung zu erleichtern.
Lassen Sie die Hähnchenbrüste nach dem Braten einige Minuten ruhen, bevor Sie sie anschneiden. Dadurch bleiben sie saftiger und geschmackvoller. Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass die Innentemperatur mindestens 75 °C erreicht hat.
Beilagenempfehlungen
Zu diesem Gericht passen verschiedene Beilagen hervorragend. Reis oder Nudeln sind klassische Optionen, die die cremige Soße gut aufnehmen. Auch ein frischer grüner Salat ergänzt das Gericht ideal und sorgt für eine ausgewogene Mahlzeit.
Für eine gesündere Variante können Sie Blumenkohlreis oder Zucchini-Nudeln servieren. Diese Alternativen sind kalorienärmer und bieten eine leckere Möglichkeit, das Gericht leicht und frisch zu halten.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich dieses Rezept im Voraus zubereiten?
Ja, Sie können die Hähnchenbrust im Voraus braten und die Sauce separat zubereiten.
→ Welche Beilagen passen gut dazu?
Reis, Pasta oder ein frischer Salat passen hervorragend zu diesem Gericht.
→ Kann ich das Rezept mit anderen Fleischsorten zubereiten?
Ja, das Rezept eignet sich auch gut für Pute oder Schweinefleisch.
→ Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?
Die Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.
Hähnchenbrust mit Pilzen
Hähnchenbrust mit Pilzen ist ein köstliches und einfaches Gericht, das sich perfekt für ein schnelles Abendessen eignet.
Erstellt von: Marleen Ortmann
Rezeptart: Hausmannskost
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für die Hähnchenbrust
- 4 Hähnchenbrüste
- 200 g Champignons, in Scheiben geschnitten
- 2 EL Olivenöl
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 200 ml Sahne
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
Anweisungen
Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne über mittlerer Hitze. Fügen Sie die Hähnchenbrüste hinzu und braten Sie sie auf jeder Seite 6-7 Minuten, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Nehmen Sie die Hähnchenbrüste aus der Pfanne und halten Sie sie warm.
Im verbliebenen Fett die Zwiebel und den Knoblauch anbraten, bis sie weich sind. Fügen Sie die Champignons hinzu und braten Sie sie, bis sie leicht gebräunt sind.
Die Sahne in die Pfanne gießen und zum Kochen bringen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Lassen Sie die Sauce für ca. 5 Minuten köcheln, bis sie leicht eindickt.
Die Hähnchenbrüste wieder in die Pfanne geben und in der Sauce wenden. Mit frischer Petersilie garnieren und servieren.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 320 kcal
- Total Fat: 20g
- Saturated Fat: 10g
- Cholesterol: 75mg
- Sodium: 90mg
- Total Carbohydrates: 5g
- Dietary Fiber: 1g
- Sugars: 2g
- Protein: 28g